*mer calme
Technique
*Description - kayaks - réglages - tenue pagaie
* Embarquer en utilisant sa pagaie
* Aller droit sur 100 m
* S'arrêter sans tourner (4 mouvements de pagaie)
* Déplacement latéral - minimum 2 m
* Marche arrière 25 m avec le dos de la pale
* Effectuer un tour complet dans les 2 sens
* Effectuer un parcours en 8 (boucle ≥ à 5 m)
* Débarquer à l'aide de la pagaie
Sécurité
* Transport du kayak (utilisation des jambes…)
* Dessaler, récupérer son matériel , rejoindre le bord
*Vider son bateau avec ou sans aide
* Info météo : état de la mer - vent
* Respecter le code du pratiquant
Environnement
* Noms des sites repérés lors de la navigation